- Czas trwania: 28 dni
- Ilość spożytych kalorii: 17800
- Dietę zaczynamy w poniedziałek
- Warzywa i owoce są wliczane do bilansu
- Kalorie zjedzone nadprogramowo muszą być spalone
Nie jest źle, przynajmniej unikniemy jojo. Dobrze przygotowuje do niższych bilansów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz