- Czas: 30 dni
- Ilość spożytych kalorii: 29000
- Dietę zaczynamy w poniedziałek, różowe dni są dniami wolnymi
- Wszystkie zjedzone owoce i warzywa nie zostają wliczone do bilansu
- Ćwiczenia cardio 3 razy w tygodniu po pół godziny
- Ilość kalorii spalonych może być odjęta od bilansu
Dieta jest jedną z tych, przy której nie będziesz w ogóle odczuwać głodu (o ile nie zaczniesz jeść śmieci). Byłam na niej bodajże dwa dni, później znalazłam bardziej interesującą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz